奇怪的响声、黑黑的影子、吓人的怪梦……
它们看着有点可怕，其实都有科学的小秘密。
弄明白了，就一点都不怕啦！
几乎所有"吓人的事"，都逃不出这三条～
天黑看不清的时候，眼睛会乱猜，把普通的东西看成奇怪的形状。
特别安静的时候，耳朵会把很小的声音放得很大，好像有人在说话。
睡觉的时候身体会"关机休息"，有时候醒过来还没重启，就会动不了几秒。
点一点，看看答案是什么～
不是怪物，是房子和家具在"伸懒腰"。晚上变冷了，木头、门窗、地板会悄悄地缩小一点点，就像你盖着被子翻个身，也会发出"吱"的一声。
💡 小妙招：白天用手电筒找找声音是从哪儿来的，你会发现是柜子或门在"说话"。
那多半是树的影子、晾着的衣服，或者风。天黑了看不清，眼睛就开始"瞎猜"，把影子猜成了怪物。
💡 小妙招：打开小夜灯，走到窗边看清楚，怪物马上"现原形"——原来只是树枝！
大脑超级喜欢找脸，就像你抬头看云朵，也会看到小兔子、小船。墙上的花纹、水印本来是乱七八糟的，大脑却忍不住把它们拼成一张脸。
💡 小妙招：打开灯再仔细看，那张"脸"其实只是一块花纹哦。
屋子里太安静时，耳朵会像放大镜一样，把很轻的"沙沙"声放大，听起来就像有人在叫你。
💡 小妙招：放一点轻轻的歌，或者留一盏小夜灯，有了小声音，耳朵就不乱放大啦。
这是身体还没"开机"。睡觉时身体会先"关机"，让手脚乖乖不乱动。有时候你先醒了，身体却慢了一点点，几秒钟就好了。
💡 小妙招：动动手指、脚趾，眨眨眼、转转眼球，很快就能重新动起来，不是坏事哦。
白天看到、玩到的东西，睡觉时大脑会把它们乱七八糟地拼在一起，就变成了怪梦。梦一醒来就"散"了，不会真的发生。
💡 小妙招：睡前听个温柔的小故事，想一件开心的事，做的梦就会甜甜的。
害怕的时候，跟着圆圈一起做，心就慢慢安静啦
圆圈变大的时候"吸气"，圆圈变小的时候"呼气"，做三次试试看～
这些小办法，能让晚上更舒服
"我看得清，我听得到，
奇怪的它们，其实都不可怕。"